Секреты спортивного питания, о которых мы не знаем.

Секреты  спортивного питания, о которых мы не знаем.Исследование, проведенное работниками Американской ассоциацией стоматологов, установило, что частое употребление энергетических и спортивных напитков, является причиной повреждения зубной эмали и как следствие появление кариеса. Дело в том, что такие продукты содержат ингредиенты с высоким уровнем кислотности, под влиянием которой возрастает риск образования кариеса на зубах и возникают проблемы с деснами.

«Спортсмены, как начинающие, так и профессионалы сильно удивляются такому факту. Ведь они употребляют такие напитки для улучшения собственных способностей. И тем самым просто купают свои зубы в кислоте», — говорит Филипп Брин, один из авторов исследования.

Исследователи изучили состав 13 спортивных напитков и 9 энергетических. В каждом из них был обнаружен повышенный уровень кислотности. Для проведения опытов ученные помещали образцы зубной эмали в каждый из продуктов на 15 минут, а после оставляли на два часа в искусственной слюне. Так они повторяли цикл четыре раза на протяжении пяти дней, для выявления агрессивных составляющих напитков на зубы и эмаль. Все предоставленные напитки крайне негативно влияли на образцы зубов.

«Такое тестирование в полной мере имитирует влияние спортивных напитков, а так же энергетиков на эмаль и десны», — объясняет Филипп Брин.

В ходе экспериментов было выяснено, что энергетические напитки употребляемые спортсменами, почти в два раза сильнее разрушали испытуемые образцы, чем спортивные напитки с меньшим содержанием кислотных веществ. Такая разница обусловлена наличием углекислоты в энергетиках. А значит частое употребление этих продуктов может привести к учащению заболевания зубов кариесом и проблемам с деснами в раннем возрасте.

В общем от 30% до 50% подростков употребляющих энергетические напитки, а так же спортсмены выпивающие не менее одного спортивного коктейля в день, входят в указанную группу риска. Неоправданно частое употребление приводит к повышенной чувствительности зубов и образованию кариеса. К сожалению, ущерб, нанесенный зубной эмали является настолько существенным, что приходится прибегать к долгому и дорогостоящему лечению.
Секреты  спортивного питания, о которых мы не знаем.
«В своей практике я встречал довольно много спортсменов, как начинающих, так и профессиональных, которые обращались ко мне с подобными симптомами. И они абсолютно не понимали, что привело их к этому», — говорит доктор Брин. «Мы начинаем с того, что полностью пересматриваем их рацион питания, количество употребляемых продуктов и уровень их кислотности. А после составляем тот график и состав еды, который лучшим образом повлияет на зубную эмаль».

Так же доктор Брин советует всем своим пациентам после употребления пищи ополаскивать ротовую полость некоторым количеством воды, использовать в течение дня зубную нить и соблюдать правильную технику чистки зубов. На общее состояние зубов и десен по его мнению оказывает не последнее влияние зубная паста, состав которой четко регламентирован Американской организацией стоматологов и не должен содержать вредных веществ.

Мы же хотим порекомендовать вам зайти на страницы нашего интернет-магазина Oh, my teeth и ознакомиться с последними новинками в области ухода за полостью рта в домашних условиях. Все предоставленные продукты соответствуют международным стандартам и выпускаются исключительно в Европейских странах. Ждем вас и желаем вам крепкого здоровья.

Хотите ещё что-нибудь почитать? Без проблем - Приведи свое тело в порядок. Оставайтесь с нами!

Оставить комментарий