Как тренировать скорость удара на турнике

Комплекс упражнений и принципы как заниматься чтобы на турнике и «накачаться», но и скорость удара при этом не терять. Данный комплекс применяется в некоторых секциях рукопашного боя.

На следующей странице Вас ждет статья: Комплекс упражнений на растяжку. Спасибо что Вы с нами!