Школа турника 22: Флажок

  • написал: Admin
  • 2566

«Флажок» дает отличную нагрузку на руки, поясницу, косой пресс — да и вообще на все, что относится к торсу. Поэтому ничего удивительного, что хиляки избегают его — «флажок» им просто не по зубам. А если этот хиляк ты, то, уверен, всего месяц упорных тренировок — и ты станешь властелином «флажка»!

Будем рады, если статья понравилась. Ещё рекомендуем прочитать: Виды подтягиваний на турнике. Спасибо что Вы с нами!

Оставить комментарий