Школа турника 30: Как сесть на шпагат
Видеоурок о том, как сесть на шпагат и какую пользу он может оказать турникмену.
Как насчет того чтобы прочитать статью: Растяжка перед тренеровкой (стретчинг). Спасибо за прочтение.