Школа турника 46: техника поставить-снять

Поставить-снять это один из самых простых технических элементов, как в воркауте, так и в гимнастике. Однако у него довольно интересная техника, которую нужно правильно отрабатывать. И еще этот элемент делиться на отдельный стадии, которые даже по отдельности могут вызывать проблемы.


Будем рады, если статья понравилась. Ещё рекомендуем прочитать: Как накачать плечи? Проработка мышечных групп плеча. Прочитайте, не пожалеете!