Трюки на турнике для начинающих

Здравствуйте начинающие турникмены! На этой странице представлены видео для изучения пяти базовых трюков на турнике для начинающих без которых дальше заниматься не имеет смысла.

Подъём переворотом

Выход силой на одну и Капитанский подъём («Иголочка»)

Выход силой на две

А так же смотрите упражнения на турнике для начинающих в первых выпусках школы турника.

Как насчет того чтобы прочитать статью: Офицерский выход на турнике. Надеемся было интересно!