Почему бы не попробовать баскетбол?

Каждый человек мечтает стать умным, здоровым и красивым. Эти качества больше всего помогают добиться занятия спортом, например, баскетбол. Поддержание своего тела в тонусе, повышение умственных и мыслительных способностей, развитие моторики — всё это достигается благодаря занятиям баскетболом. Это командная игра также позволяет развить коллективное мышление, что способствует лёгкому преодолению социальных препятствий в будущем ребёнка.

Почему бы не попробовать баскетбол?

Американские врачи подтвердили важность данного спорта своими тщательными и многолетними исследованиями. Учёные выяснили, что возраст детей до 8 лет — самый опасный возраст для развития серьёзных болезней, таких как атеросклероз и инфаркт миокарда, поэтому чем активнее ребёнок будет заниматься спортом, тем сильнее уменьшится риск заболевания не только подобными болезнями, но и многими другими. Таким образом, баскетбол спасает здоровье человека уже с юных лет.

Также учёные приводят весьма веские доводы, в которых видят пользу занятий баскетболом:
• скорейшее изменение осанки после первых дней у более 30% занимающихся;
• сброс лишнего веса и поддержание здоровья своего организма;
• восстановление правильного кровообращения в организме;
• исчезновения боли в спине и суставах.

Преимуществ по сравнению с другими видами спорта у баскетбола много. Здесь больше всего тренируется выносливость (ведь бегать весь матч от одного баскетбольного кольца к другому, постоянно перехватывая противника или управляя ситуацией самому, не так просто на первый взгляд), способности грамотно оценивать ситуацию и принимать правильное решение вовремя, поддерживать ритм и динамику, чтобы успевать наслаждаться игрой. Именно поэтому баскетбол так популярен среди любых возрастных категорий — среди детей, подростков, взрослых и даже стариков (да, такие ещё остались). Число игроков в баскетбол неуклонно растёт из года в год, увеличивая и без того высокую популярность данной игры, ведь никогда не поздно начать заниматься спортом, тем более таким интересным и полезным для здоровья.

Следующая статья называется: Гормон тестостерон. Прочитайте, не пожалеете!

Оставить комментарий